BOXFIT avec Boot Camp Girls

2016 a commencé assez sportivement pour moi. J’ai laissé ma blessure en 2015 et j’espère pour elle, qu’elle ne compte pas me rattraper 😉 Ce dimanche, j’ai eu la chance d’assister à une session de Boot Camp Girls grâce à un concours organisé sur Facebook #LuckyMe. Au programme cette semaine : le BOXFIT !

BOXFIT

Boot Camp Girls, c’est quoi ?

Pour celles et ceux qui ne connaitraient pas encore le concept, c’est, comme son nom l’indique, des Boot Camps réservés aux filles. Pas de salle de sport, avec Boot Camp Girls, vous vous entraînez au cœur de votre ville. Ils proposent des sessions avec différentes thématiques, le jeudi et le dimanche, mais peu importe la session, Cardio, Renforcement musculaire et Fitness restent les maitres mots de Boot Camp Girls.

Dimanche, c’était donc BOXFIT, la rencontre entre la boxe et le circuit training pendant 1h30. Au programme : des pompes, des burpees, des squats jumps, de longues minutes de planches, de la boxe et beaucoup de FUN, le tout, en musique ! Rien de mieux pour se motiver à sortir de son lit le dimanche matin. Les sessions de Boot Camp Girls ont lieu en extérieur, on est des guerrières ou on ne l’est pas ? Personnellement, la Freeathlète que je suis a l’habitude 😉 Je préfère largement ce type de terrain de jeu que de passer la matinée enfermée dans une salle de sport où il fait toujours bien trop chaud, avouons-le !

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Avec Walid, le coach, on est tout de suite mises dans l’ambiance. Hop, position pompe et c’est parti. C’est là que je remercie Freeletics ! Sur le renforcement musculaire, aucun problème. Quand on arrive aux mouvements de boxe, c’est une autre histoire… aurais-je des problèmes de coordination ? Droite, gauche, crochet, uppercut, low, kick, high kick, ils y passent tous pendant la session. On termine le training par des petits jeux sportifs qui font ressortir notre esprit de compétition 😉

J’ai vraiment adoré cette session ! Tout est fait pour que l’on passe un bon moment : l’effort, l’ambiance « entre copines », la musique, et les Vita Coco pour bien s’hydrater 😉

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Pour celles que ça intéresse, vous trouverez toutes les infos sur leur site internet : bootcampgirls.fr. Une session unique coûte 10€, vous pouvez également acheter des cartes 10 ou 20 sessions (respectivement, 90€ et 160€). Sont également disponibles des abonnements de 2, 3 ou 12 mois.

En attendant, je crois que jeudi prochain, je vais me laisser tenter par la session de BIKIFIT. C’est qu’on y prend goût à ces choses-là.

Alors, et vous, vous avez envie de tester Boot Camp Girls ? Vous avez déjà testé ? N’hésitez pas à partager votre avis en commentaire 🙂

3 réflexions sur “BOXFIT avec Boot Camp Girls

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