Freeletics Nutrition : la nouvelle application Freeletics

Et voilà, c’est officiel, la dernière née des applications Freeletics est l’application Nutrition. Certains s’en doutaient, d’autres étaient allés bien plus loin dans leur imagination et ça a sûrement dû donner des idées à Freeletics 😉 Bref, toujours est-il que pour le moment, je suis là pour vous parler de ce nouveau bébé que j’ai eu le temps de tester en avant-première depuis plusieurs semaines.

FL Nutrition

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Recette : Bowlcake au beurre de noix de cajou

Me voilà enfin de retour dans la catégorie « Dans ma cuisine » ! Cela faisait bien longtemps que je n’avais pas partagé avec vous une recette gourmande et healthy. Je vais essayer de me rattraper dans les semaines à venir car j’ai quelques recettes en stock qui ne demandent qu’à être partagées… « Partage-moi, Partage-moi, Partage-moi ! » #Craquage 

bowlcake

Aujourd’hui, on se concentre sur le petit déjeuner ou le goûter ou bien le dessert, enfin vous faîtes ce que vous voulez, moi, je vous donne juste la recette de mon Bowlcake au beurre de noix de cajou 🙂 Lire la suite

SkinnyMint : Teatox or not Teatox ?

Si vous êtes actifs sur les réseaux sociaux, vous n’avez pas pu passer à côté du phénomène de la Teatox qui fait fureur sur Instagram depuis plusieurs mois maintenant. Après les jus ou les eaux detox, la detox se fait maintenant au thé !

#TEATOX

Le concept est simple : une cure de 14 ou 28 jours en général, 1 thé aux propriétés stimulantes et antioxydantes à boire le matin et 1 thé aux propriétés relaxantes et détoxifiantes (voire « nettoyantes ») à boire le soir, le tout accompagné bien sûr d’une alimentation saine et équilibrée pour une efficacité optimale. Skinny Teatox, Skinny Mint, Bootea, Fittea, il existe un grand choix de cures à votre disposition.

Après avoir goûté les thés Skinny Mint dans la Little Box du mois de Février, j’ai décidé de tester la cure sur 28 jours et de vous donner mon avis.

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Myyaam : le bien-être dans ton assiette

Aujourd’hui, on ne parle pas de sport mais on reste tout de même dans le thème car pour moi le sport se combine à une alimentation équilibrée. Certaines personnes voient sûrement le sport comme une manière de compenser leur passion pour les double cheeseburgers (extra-cheese, extra-bacon) mais ce n’est pas bon cas – même si j’adooore les burgers – je n’en fais pas pour autant mon pain quotidien.

J’aime manger des aliments sains et concocter des plats équilibrés ; cela fait partie de mon bien-être et j’en ai besoin pour me sentir bien dans mon corps et dans ma tête. Attention, ce n’est parce que l’on mange sainement que l’on favorise le “bon pour la santé” aux plats gourmands et savoureux. Oui, on peut manger sain et savoureux à la fois 🙂

Hi!

C’est le pari fait par Myyaam, la start-up parisienne dont je viens vous parler aujourd’hui – je m’excuse par avance pour les non-parisiens de vous parler encore d’un service seulement disponible à Paris mais je suis sûre que chez Myyaam, ils comptent venir vous rencontrer très bientôt 😉

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