Le HIIT au féminin – Sean Bartram

Le HIIT au féminin

En me baladant sur mon fil Instagram le mois dernier, je suis tombée sur une vidéo du livre « Le HIIT au féminin » écrit par le coach Sean Bartram et publié aux éditions Marabout. Le peu que j’en ai vu m’a tout de suite convaincue de l’acheter – oui je suis vraiment très faible quand il s’agit de marketing et de sport 🙂

Voilà un peu plus de 3 semaines que ce livre accompagne mes sessions sportives matinales dans mon salon. Je reviens donc aujourd’hui pour vous présenter ce livre un peu plus en détails et vous donner les résultats du concours publié sur ma page Facebook qui s’est terminé hier (les filles, les résultats c’est tout en bas de la page si vous êtes pressées ^^).

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L’île mystérieuse – Jules Verne

Je reviens enfin sur le blog après une pause rédactionnelle dû à mon travail pour lequel je passe beaucoup de temps à rédiger en ce moment et qui donc (é)puise toute mon imagination 🙂 Je profite que le mois de janvier ne soit pas encore achevé pour vous souhaiter à toutes et tous une merveilleuse année 2016 en espérant qu’elle vous apporte l’équilibre et le bonheur ❤

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Le Haut de la Pile : Concept & Avis

Je suis dans une période de lecture intense depuis quelques mois. Je viens de finir mon 20e livre de l’année sur un objectif que je m’étais fixé à 20 qui je pense va donc être largement dépassé. J’ai récemment découvert une nouvelle box sur Twitter que je me suis empressée de commander tant le concept m’a plu. Cette box est bien évidemment une box littéraire et s’appelle : Le Haut de la Pile. Peut-être en avez-vous entendu parler ? ou avez, vous-même, testé le concept ?

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Que vous soyez familier avec le concept ou pas, j’ai très envie de partager avec vous ma douce expérience avec cette idée à la fois innovante et traditionnelle.

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Petites Recettes de bonheur pour les temps difficiles – Suzanne HAYES, Loretta NYHAN

adRFDRzMGrâce à l’adorable Victoria du blog mangoandsalt.com, j’ai décidé de créer une nouvelle rubrique à ce blog dont le thème premier est le bien-être qui passe par le sport certes, mais la lecture, comme la cuisine, est également un élément important de mon équilibre personnel. Depuis que j’ai appris à lire, j’ai pris le goût de la lecture. Enfant, je lisais tout le temps. A l’adolescence, j’étais la plus fidèle élève du CDI du collège et du lycée. Et cette passion dévorante continue de me poursuivre depuis. J’ai parfois fait des pauses, faute de temps libre, faute d’idées de lecture mais je n’ai jamais désaimé ces moments de voyages cérébraux ou imaginaires.

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